---

Hvordan bringe det oransje energisenteret i balanse

Dette minikurset sikter på å gi deg litt forståelse og innsikt i chakrasystemet og ditt oransje energisenter, slik at du selv kan vurdere om energisenteret er i ubalanse, og hva du kan gjøre for å skape balanse. Enten du nå har startet reisen mot helse og glede, eller du har vandret denne veien en stund, vil denne oversikten være en verdifull ressurs når du fortsetter din utvikling mot et rikere liv.

• FARGER ER ENERGI

Bruk fargen oransje! Kle deg i fargen, bruk fargen i ting rundt deg, bad gjerne i fargen.

• ORANSJE MAT, MODERAT DIETT OG FASTE

Den beste maten for tilføring av oransje energi er frukt, som mango, appelsiner, mandariner, papaya, meloner og fersken. Gulrøtter, oransje pepperfrukter og ellers all mat som NATURLIG er oransje.

Hvordan vi konsumerer / inntar maten er like viktig som hva vi spiser. Faste sies også å være bra når man ønsker å oppnå balanse i dette energisenteret.

• DRIKK RIKELIG MED VANN

Blant annet regulerer vann kroppstemperaturen gjennom svetting, det smører leddene, bidrar til bedre fordøyelse, og det frakter næring og oksygen til cellene. Kroppen kan ikke lagre vann, derfor trenger du påfyll hver dag for å erstatte væsketap fra lunger, hud, urin og avføring.

• MEDITASJON MED ORANSJE ENERGI

Velg deg et rolig sted hvor du får være alene uten forstyrrelser. Sett deg ned på bakken / stolen, hold ryggraden rett mens du slapper av i kroppen. Lukk øynene. Pust dypt og rolig helt ned i magen. Se for deg oransje lys omslynger deg. Sitt slik i 10 minutter, og la deg selv ta inn stillheten og energien fra det oransje lyset.

• GI DEG SELV FORPLEINING

Aromaterapi, varme bad og massasje er gode måter å roe ned sinnet, og komme kontakt med sitt indre jeg.

• SUNNE RELASJONER

INGENTING annet enn usunne relasjoner som trekker energi fra deg er mer skadelig for deg. Negativ dynamikk dreper alt som kommer dens vei – ALT I DEG! La aldri noen andre ta noe av din egen energi.

Det vi bør lære som menneske er hvordan vi holder på hele vår energi og kraft, samtidig som andre også får holde på sin fulle og hele kraft. Vi må forstå at vi fullt og helt kan utvikle oss 100% i vår egen kraft, og samtidig ha et forhold / relasjon til et annet menneske, UTEN at det ene går på bekostning av det andre.

• HENGIVELSE ER DEN ORANSJE ESSENS

Hengi deg til alle følelser og sanser. Smak, lukt, hørsel, syn, følelse, tanke, sjel. Hengi deg selv til ALT uten bremser.

• TA INN STILLHET OG OBSERVER STILLHETEN

Å sitte i stillhet, å være i stillhet handler om å komme seg selv i møte, for det er i stillheten du hører med ditt indre øre. Å lytte i stillhet er å være nær seg selv, vende seg selv mot seg selv med et åpent hjerte og åpent sinn.

Du kan ta inn stillheten for en dag eller noen timer i løpet av dagen. Dette gir store helsebringende fordeler for vekst av egen spiritualitet og chakrasystemet. Det minner deg også på at du er den viktigste du har, og at du er deg selv den aller nærmeste.

---