Chakra- og bevissthetstrening
Avdeling Tanke & Veivalg
Legg inn beskrivelse av startpakke med medlemskap.
Tanke & Veivalg
Manifestasjon
Manifestasjon handler i bunn og grunn om tankesett, ditt tankesett. Når vi forstår at vi er en del av universet og universitet en del av oss – en gjenspeiling av hverandre, er det lettere og ta innover oss at våre omgivelser egentlig er en gjenspeiling av alt som lever inni oss selv.
I denne avdelingen kan du lære, og trene på å manifestere, fordype deg i temaet, bruke veiledninger og øvelser for hvordan du selv endrer ditt tankesett.
Ordet «manifestasjon» betyr å skape noe eller gjøre noe fra en idé til en virkelighet. I psykologi betyr manifestasjon generelt å bruke våre tanker, følelser og tro for å bringe noe til vår fysiske virkelighet. Men selv med denne definisjonen, forstår man ikke alltid helt hva manifestasjon er.
«Tanker blir til ting». Hver handling, oppførsel og valg er basert på en tanke, så når tankene dine begynner å tilpasse seg en mer positiv vibrasjon og væretilstand, er du bedre rustet til å ta valg som stemmer overens med det du ønsker å manifestere.
Loven om tiltrekning er en av de 12 universelle lovene, som fokuserer på å skifte tanker og tankesett til det punktet at skiftet bølger ut i livet du lever. I henhold til loven om tiltrekning, ved å endre tankene dine, kan du endre det som dukker opp i livet ditt. Denne loven støttes faktisk av mange psykologiske teorier, som handler om å endre tankemønstrene dine, som igjen endrer dine følelser og atferd, og dermed endrer du også livet ditt.
Vår virkelighet er svaret på alt vi lar vokse i vår omgivelse, vår verden, som er vår personlige virkelighet. Tenk på dette en stund. Alt henger sammen med hverandre – skjer en forandring i omgivelsene dine, er det også svaret på at noe har endret inni deg.
Affirmasjon
I treningsrommene har du tilgang til informasjon og affirmasjoner som kan hjelpe deg å åpne og balansere alle dine energisentre / chakras. Lær hva affirmasjon er, hvordan du lager dine egne affirmasjoner og hvordan du best kan bruke teknikken i ditt daglige liv.
Mange tror at affirmasjon og mantra er det samme, men de er veldig ulike. Affirmasjoner er korte og enkle setninger eller utsagn, som holder stor styrke. Det er setninger som inneholder mål som man ønsker å oppnå, og ved å repetere dem, motiveres man til å handle.
Affirmasjoner blir inngravd i underbevisstheten, og er så sterke at man begynner å endre atferd og realisere gitte mål.
Mantra
Å trene med mantra kan ha en stor innvirkning på hvordan vi tenker og føler, og kan influere måten vi lever på. Det kan hjelpe med å redusere stress og nervøsitet, gjøre deg mer selvbevisst og medfølende, og gi deg bedre overblikk over livet og forbedre humøret.
Hvert treningsrom har en meditasjonsfilm med farge, lyd og chanting med chakraets mantra.
Mantra er lyder, ord eller fraser som du repeterer til deg selv, slik at du kan holde fokus. Mantra er dypt forankret i forskjellige østlige religioner, og har blitt brukt til å styrke fokus, finne krefter og skjerpe konsentrasjonen.
Mantra hjelper også å flytte oppmerksomhet mot en selv, slik at vi kan fokusere innover. Å synge mantra kan være et fantastisk verktøy ved meditasjon, spesielt for nybegynnere.